La friction : Ces mouvements vigoureux réchauffent et stimulent la circulation en apportant chaleur et énergie dans la zone travaillée.
Ces manipulations sont utiles pour détendre les fibres musculaires et les tissus conjonctifs rendus compacts après une longue période de tension.
Les mouvements de friction sont stimulants et énergisants, mais certaines personnes les ressentent comme relaxants quand ils sont répétés.
30 minutes
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Le soin naturel des Alpes à l'eau de source